カウンセリング＆オリジナルメニュー作成＆パーソナルトレーニング

お客様の体組成数値などをもとに適切な運動や食事のご案内、
トレーニングメニューの作成をいたします。

トレーニングは目的に合った重さや回数の設定、バランスの良い種目の選定が必要です。

それらを総合的に踏まえた内容でお客様に合ったカウンセリングとトレーニングメニューをご提供いたします。
トレーニングの質を高め、食事の中身を見直すことでダイエットをより効果的に進められます。

カウンセリングの流れ

1. スタッフにお声がけいただき日時の予約と事前アンケート用紙の記入。
2. 予約日時にご来店いただき体組成計での計測とカウンセリング。トレーニングの目的や目標を教えてください。今までのトレーニング記録があればお持ちください。
3. 後日トレーニングメニュー表をお渡しし、それをもとにパーソナルトレーニングにて一連の流れを体感いただきます。

ご利用料金